AETONE.RU - советы автолюбителям

Несколько способов не уснуть за рулем

Несколько способов не уснуть за рулем

Существует два зла на дороге — это пьяный и уставший человек, про «обезьяну с гранатой» умолчим. Правда, пьяным садится за руль противозаконно, а вот уставшим хоть и не противозаконно, но всё равно довольно опасно. А когда очень надо, то что можно сделать для того, что бы сон совсем не сморил и не стал причиной аварии?

Для начала, желательно составить план поездки. Где можно будет остановиться передохнуть, ведь даже 20–25 минутный сон поможет взбодриться и более уверенно вести машину дальше по намеченному маршруту.

В длительную поездку стоит захватить музыку повеселее, а если ещё и подпевать, то царство Морфея позовёт к себе не так скоро, как если бы играла успокаивающая музыка или пусть и ритмичная, но без слов. Но сплошным потоком тоже не желательно, чтобы она играла, надо делать небольшие перерывы, чтобы при включении музыки вновь, организм мог получить заряд бодрости от громких и ритмичных звуков с аккомпанементом водителя авто.

Если поездка будет проходить не в одиночестве, то — это ещё лучше. За разговором будет сложнее уйти в мир снов, да и пассажира можно попросить, чтобы он был начеку и следил за возможным закрытием глаз и сразу одёргивал.

Можно с собой прихватить бодрящий напиток. Смесь колы с кофе считается очень хорошим энергетиком, который сможет взбодрить на достаточно длинный отрезок времени. Главное, чтобы его хватило до места отдыха, который был отмечен в плане поездки.

А запах бодрящий и очень приятный также может помочь не уснуть за ответственным занятием. К таким запахам относятся апельсины и лимоны. Для этого просто надо очистить какой-либо из фруктов и вдохнуть их свежий аромат и можно спокойно двигаться дальше.

Но если веки совсем стали тяжёлыми, появился звон в ушах, появилась тяжесть в руках, то тут стоит насторожиться, так как может произойти сон с открытыми глазами, что очень опасно, как и для водителя, так и для мимо проходящих и проезжающих. Поэтому надо постараться взяв всю свою силу воли доехать хотя бы до ближайшего придорожного кафе и заказать там напиток со льдом. Почему со льдом? А потому что горячее успокаивает и начинает клонить ко сну ещё больше, а ледяное бодрит и добавляет тонуса уставшему организму. А если в напиток добавить лимон, то эффект будет двойной.

Но всё же перед длительной поездкой надо хорошенько отдохнуть и выспаться, чтобы не рисковать своей жизнью и не подвергать опасности жизни окружающих.